Osoby mniej zarabiające śpią mniej z różnych powodów: mogą pracować w kilku miejscach, pracować na zmiany, żyć w hałaśliwym otoczeniu i mieć wyższy poziom stresu emocjonalnego oraz finansowego.
Dusan Petrovic z University Centre of General Medicine and Public Health (unisanté) w Lozannie (Szwajcaria) przeprowadził pierwsze duże badanie populacyjne, sprawdzające, czy brak snu może częściowo wyjaśnić, dlaczego osoby o niskich dochodach częściej chorują na serce.
Badanie było częścią projektu Lifepath i zebrało dane z ośmiu kohort (w sumie 111 205 uczestników z czterech krajów europejskich). Status społeczno-ekonomiczny został sklasyfikowany jako niski, średni lub wysoki na podstawie zawodu danej osoby oraz zawodu jej ojca. Historię choroby niedokrwiennej serca i udaru uzyskano na podstawie oceny klinicznej, dokumentacji medycznej oraz raportu własnego. Średni czas snu deklarowany przez uczestników badania został sklasyfikowany jako zalecany lub normalny sen (od 6 do 8,5 godziny), krótki sen (poniżej 6 godzin) i długi sen (ponad 8,5 godziny) w ciągu nocy. Wpływ niewystarczającego snu badano za pomocą metody statystycznej zwanej analizą mediacji. Ocenia ona wpływ czynnika pośredniego (snu) na związek pomiędzy główną ekspozycją (status społeczno-ekonomiczny) a głównym wynikiem (choroba niedokrwienna serca lub udar mózgu).
Jak się okazało, zbyt krótki sen wyjaśniał w 13,4 proc. związek pomiędzy pracą zawodową a chorobą wieńcową u mężczyzn. Zdaniem Petrovica brak związku krótkiego snu z chorobami serca u kobiet może wynikać ze słabszego związku pomiędzy pracą zawodową a czasem trwania snu w porównaniu do mężczyzn. – Na każdym poziomie społeczeństwa potrzebne są reformy strukturalne, które dałyby ludziom możliwość dłuższego snu. Chodzi na przykład o próby zmniejszenia hałasu, który jest ważnym źródłem zakłóceń snu – podwójne szyby, ograniczanie ruchu i niebudowanie domów obok lotnisk lub autostrad – powiedział.(PAP)
Paweł Wernicki, fot. pixabay.com
Data publikacji: 25.11.2019 r.
