W poniedziałek, 26 sierpnia ruszyły zapisy do Centrów Zdrowego i Aktywnego Seniora (CZAS) na wrzesień. Jak zwykle na uczestników czeka wiele zajęć i warsztatów sportowych, artystycznych oraz edukacyjnych.
Sport to zdrowie. Wiedzą o tym doskonale łódzcy seniorzy, którzy chętnie biorą udział w zajęciach rekreacyjnych. Bałuckie CZAS zaprasza na nordic walking, czyli spacery ze specjalnymi kijami. Marsze będą organizowane przez cały wrzesień. Seniorzy, którzy nie posiadają profesjonalnego sprzętu, nie muszą rezygnować ze spacerów. Organizatorzy zawsze mają ze sobą dodatkowe kije.
Osoby, które wolą ćwiczyć w sali, mogą zapisać się na gimnastykę. Warsztaty są skierowane do seniorów, którzy chcą uelastycznić i usprawnić swoje ciało. Mogą też wziąć udział w zajęciach na siłowni, gdzie pod czujnym okiem trenera będą mieć możliwość wzmocnienia mięśni oraz poprawienia kondycji. W CZAS odbywają się również zajęcia taneczne, zumba i lekcje tenisa stołowego.
Znajomość języków obcych przydaje się w każdym wieku. Ułatwia komunikację za granicą, pozwala zrozumieć kulturę odwiedzanego miejsca oraz daje możliwość nawiązania nowych relacji (np. w Internecie). Posługiwanie się językiem obcym pozwala na czerpanie informacji o świecie nie tylko z polskich, ale również zagranicznych mediów. Na naukę nigdy nie jest za późno. W CZAS przy ul. Rzgowskiej oraz ul. Felińskiego można zapisać się na lekcje języka włoskiego. Kurs jest prowadzony od podstaw.
CZAS to także miejsca dla artystycznych dusz. Koordynatorzy przygotowali warsztaty plastyczne, na których będzie można namalować obraz oraz stworzyć ozdoby do domu, wykonane w technice makramy.
Harmonogramy na nadchodzący miesiąc można znaleźć na stronach internetowych miejskich CZAS.
Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora w Łodzi:
• ul. Cieszkowskiego, tel. 42 689 11 60
• ul. Rzgowska, tel. 42 306 74 74
• ul. Felińskiego, tel. 697 404 697
• ul. Szpitalna, tel. 502 322 547
• ul. Libelta, tel. 42 655 30 39
• ul. Nastrojowa, tel. 516 553 412
• ul. Przyrodnicza, tel. 42 617 12 32
Info: lodz.pl, fot. pexels.com
Data publikacji: 26.08.2024 r.
