Aktywności bez barier – Kompleksowy cykl treningów dla osób z niepełnosprawnościami!

Fundacja Avalon od października do końca grudnia 2024 realizuje projekt współfinansowany przez Ministra Sportu i Turystyki w ramach Programu Upowszechniania Sportu Osób Niepełnosprawnych w 2024 r.

“Aktywności bez barier” to kompleksowy cykl treningów dla osób z niepełnosprawnościami, które realizowane są w warszawskiej siedzibie Fundacji Avalon. Uczestnicy mogą skorzystać z bezpłatnych crosstreningów na dwóch poziomach zaawansowania, spróbować swoich sił w sztuce walki Tai Chi oraz poprawić swoją sprawność przez taniec sportowy (zumba).

Treningowy rozkład jazdy!
Projekt “Aktywności bez barier” daje uczestnikom możliwość skorzystania z bezpłatnych treningów, które odbywają się w dostępnej siedzibie Fundacji Avalon. Każdy może znaleźć dla siebie odpowiedni poziom i rodzaj aktywności. W poniedziałki i czwartki uczestnicy mogą rozpocząć swoją sportową przygodę dzięki Crosstreningom Active. Godzinne ćwiczenia kondycyjno – siłowe na poziomie podstawowym pozwolą uczestnikom rozgościć się w sportowym świecie. Dla zaawansowanych miłośników pracy ze swoim ciałem i kondycją przewidziane są Crosstreningi Extreme, które odbywają się 4 razy w tygodniu.

Sobotni poranek w Fundacji Avalon dedykowany jest uczestnikom, którzy lubią dbać o swoją aktywność sportową poprzez taniec. Treningi taneczne umożliwią integrację między uczestnikami, dobrą zabawę oraz aktywność fizyczną. Sztuki Walki – Tai Chi, to również okazja do poprawienia swojej sprawności. Zwolenników tego rodzaju treningów Fundacja zaprasza w czwartkowe popołudnia.

Projekt dedykowany jest osobom powyżej 18 roku życia, które posiadają aktualne orzeczenie o niepełnosprawności.

– Uczestnictwo w projekcie „AKTYWNOŚCI BEZ BARIER – Kompleksowy cykl treningów dla OzN” przynosi wiele korzyści, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Dzięki różnorodnym zajęciom, takim jak Crosstrening, Tai Chi czy Taniec sportowy (Zumba), uczestnicy mają szansę poprawić swoją kondycję, elastyczność oraz ogólną sprawność fizyczną. Celem realizacji tego projektu jest nie tylko promowanie aktywności fizycznej wśród osób z niepełnosprawnościami, ale także integracja. Chcemy, aby każdy czuł się akceptowany i zmotywowany do podejmowania wyzwań, co pozytywnie wpłynie na ich samopoczucie i jakość życia. Dlatego zachęcamy do uczestnictwa i wspólnego odkrywania radości z ruchu! – ówi Katarzyna Milczarek kierowniczka Centrum Aktywnej Rehabilitacji dla dorosłych i Avalon Active

Więcej informacji o projekcie znajduję się na stronie internetowej.

Info i fot. Fundacja Avalon

Data publikacji: 12.11.2024 r.