Produkty bogate we flawonoidy – szczególnie owoce jagodowe, herbata i czerwone wino – zmniejszają zagrożenie demencją. Potwierdzili to naukowcy z Queen’s University Belfast.
Liczba osób z demencją na świecie rośnie. Ogromne znaczenie dla rozwoju schorzenia mają predyspozycje genetyczne, ale wśród powodów można wymienić także starzejące się społeczeństwa i niesprzyjający zdrowiu styl życia.
Liczy się przy tym dieta. Badacze z Queen’s University Belfast (Irlandia Płn.) potwierdzili właśnie, że flawonoidy – substancjach o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym – wykazują działanie przeciwnowotworowe, chroniące układ krążenia i wspierające procesy poznawcze.
„Na całym świecie częstość występowania demencji szybko rośnie. W naszym badaniu kohortowym przeanalizowaliśmy pochodzące z programu UK Biobank dane dotyczące diety ponad 120 tys. dorosłych w wieku od 40 do 70 lat. Nasze wyniki pokazują, że spożywanie dodatkowych sześciu porcji dziennie produktów bogatych we flawonoidy, w szczególności jagód, herbaty i czerwonego wina, wiązało się z niższym ryzykiem demencji o 28 proc. Wyniki były najbardziej zauważalne u osób z wysokim ryzykiem genetycznym, a także u tych z objawami depresji” – mówi prof. Aedín Cassidy, autor badania (https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2823676).
„Z badań wynika, że prosty metoda, czyli zwiększenie codziennego spożycia produktów bogatych we flawonoidy, może obniżyć ryzyko demencji, szczególnie w populacjach o wysokim ryzyku. Obecnie nie ma skutecznego leczenia tej choroby, dlatego interwencje profilaktyczne mające na celu poprawę zdrowia i jakości życia oraz redukcję kosztów społecznych i ekonomicznych powinny nadal być głównym priorytetem zdrowia publicznego” – dodaje dr Amy Jennings, jedna z badaczek. (PAP)
Marek Matacz, fot. freepik.com
Data publikacji: 23.09.2024 r.
