Co zrobić, gdy wakacje nie kończą się powrotem do domu, tylko walką o powrót do życia?
- 21.08.2026
Dla części osób wakacyjny wypadek nie kończy się wraz z wyjściem ze szpitala. Złamanie kręgosłupa, długotrwała rehabilitacja i konieczność poruszania się na wózku oznaczają często potrzebę nauczenia się codziennego życia na nowo – od wykonywania podstawowych czynności po samodzielne poruszanie się i korzystanie z przystosowanego sprzętu. Szpital może pomóc uratować zdrowie i ustabilizować stan pacjenta. Nie jest jednak miejscem, w którym można nauczyć się samodzielnego życia po wypadku. Właśnie wtedy potrzebne jest wsparcie, które wykracza poza rehabilitację. Mieszkania treningowe Fundacji im. Doktora Piotra Janaszka PODAJ DALEJ pomagają osobom z niepełnosprawnościami odzyskać niezależność, pewność siebie i możliwość samodzielnego życia.
Nie wszystkie wakacyjne historie kończą się powrotem do domu
Wakacje to czas odpoczynku, podróży i aktywności, ale niestety także okres, w którym dochodzi do wielu tragicznych wypadków – na drogach, nad wodą i podczas letnich aktywności. Według Komendy Głównej Policji tylko w czasie wakacji 2025 roku na polskich drogach doszło do 4666 wypadków. 5538 osób zostało rannych, a 347 straciło życie. Podczas tegorocznych wakacji, do połowy sierpnia życie na polskich drogach straciło już ponad 200 osób, a w tym samym czasie utonęły 103 osoby. Każdego roku w wyniku wakacyjnych wypadków przybywa osób, które doznały urazów kręgosłupa i odniosły poważne obrażenia. To oznacza dla nich konieczność rozpoczęcia zupełnie nowego życia – życia z niepełnosprawnością, często z perspektywą poruszania się na wózku.
Akademia Życia i Samodzielności: bezpieczny pomost do domu
W Koninie działa wyremontowane w lipcu 2026 roku, w pełni dostępne mieszkanie treningowe Fundacji im. Doktora Piotra Janaszka PODAJ DALEJ. Realizowana w nim Akademia Życia i Samodzielności to nieodpłatny, trzymiesięczny pobyt, podczas którego osoby po nagłej zmianie życiowej krok po kroku uczą się odnajdywać w nowej codzienności. Akademia działa nieprzerwanie – w każdym cyklu uczestniczy kameralna grupa do 8 osób z całej Polski. Od 2013 roku z tej formy pomocy skorzystało już ponad 460 osób.
Na miejscu wsparciem służy zespół specjalistów (m.in. fizjoterapeuci, psycholog, doradca zawodowy) oraz trenerzy niezależnego życia. To osoby, które same poruszają się na wózkach i z własnego doświadczenia wiedzą, jak radzić sobie z codziennymi barierami.
Szpital pomaga wrócić do zdrowia. Mieszkania treningowe pomagają wrócić do życia
W ramach Akademii Życia i Samodzielności uczestnicy m.in.:
• przechodzą trening codziennych czynności (samodzielne ubieranie się, przygotowywanie posiłków, planowanie dnia),
• opanowują bezpieczne transfery (przesiadanie się z wózka na łóżko, toaletę czy do samochodu),
• uczą się bezpiecznego poruszania się na wózku w trudnym terenie i korzystania z komunikacji miejskiej,
• biorą udział w indywidualnej rehabilitacji dostosowanej do schorzenia i poziomu uszkodzenia rdzenia oraz w treningach praktycznych na basenie i siłowni,
• odzyskują pewność siebie w przestrzeni domowej i miejskiej,
• budują relacje oparte na zrozumieniu i odkrywają nowe pasje.
Pracownicy Fundacji PODAJ DALEJ podkreślają: „wózek czy proteza nie oznaczają rezygnacji z planów – to zmiana sposobu ich realizacji.”
„Mieszkania treningowe dały mi najwięcej” – historia Remigiusza
O tym, jak duże znaczenie ma praktyczny trening poza szpitalnymi murami, przekonał się Remigiusz Krzępiec z miejscowości Posada k. Konina. Przed wypadkiem w 2025 roku prowadził dynamiczne życie: pracował jako kierowca zawodowy, działał w nieruchomościach, trenował na siłowni i był dowódcą OSP. Wypadek z wysokości przyniósł wielopoziomowe złamanie kręgosłupa szyjnego i piersiowego, zagrażające życiu obrażenia wielonarządowe oraz długie miesiące spędzone na OIOM-ie i neurochirurgii.
„Nie szukałem Fundacji PODAJ DALEJ. To ona znalazła mnie. Przyjechałem do prowadzonych przez Fundację mieszkań treningowych bez żadnych oczekiwań. Nie chciałem się zawieźć. I nie zawiodłem się. (…) Najważniejsze dla mnie było to, że poznałem tam ludzi z podobnymi uszkodzeniami do moich, którzy są na wózkach 10, 20 lat i dłużej. Bo oni już wiedzą, co tak naprawdę na wózku można zrobić, a czego nie; a jeśli coś robić, to w jaki sposób.” – mówi Remigiusz.
Zwraca również uwagę na profesjonalne dopasowanie sprzętu:
„Specjaliści z Fundacji obejrzeli [mój wózek] dokładnie, zmienili parametry i okazało się, że mogę się na nim teraz poruszać o wiele sprawniej i wykonywać więcej czynności, a siedząc na nim nie czuję żadnego dyskomfortu.”
Po pobycie w mieszkaniu treningowym Remigiusz samodzielnie porusza się na wózku, planuje studia psychologiczne i trenuje rugby na wózkach. Akademia Życia i Samodzielności (pobyty 3-miesięczne) skupia się przede wszystkim na osobach po nagłych urazach rdzenia kręgowego i wypadkach komunikacyjnych, które potrzebują intensywnej adaptacji do poruszania się na wózku.
Uczestnicy mają zapewnione całodobowe wsparcie asystentów oraz zindywidualizowany plan działania dostosowany do ich możliwości oraz celów, które chcą osiągnąć.
Udział w programie jest bezpłatny (uczestnicy ponoszą jedynie koszty własnego wyżywienia) dzięki finansowaniu ze środków PFRON oraz wsparciu Darczyńców.
Więcej informacji o mieszkaniach treningowych oraz formularz zgłoszeniowy znajdują się na stronie mieszkaniatreningowe.pl.
Całą historię Remigiusza przeczytasz tutaj: https://mieszkaniatreningowe.pl/mieszkania-treningowe-to-byl-najlepszy-trening/
Zapobiegać, zanim będzie za późno
Nauka samodzielności po wypadku jest możliwa, ale najbezpieczniej jest unikać ryzykownych zachowań. Skoki „na główkę” do niesprawdzonej wody, brawura za kółkiem czy ryzykowne zachowania pod wpływem różnych używek potrafią zmienić całe życie w ułamku sekundy.
Dlatego Fundacja im. Doktora Piotra Janaszka PODAJ DALEJ regularnie prowadzi spotkania i prelekcje z zakresu bezpieczeństwa oraz profilaktyki urazów. Zaprasza szkoły, placówki oświatowe, domy kultury i ośrodki wychowawcze do wspólnej organizacji warsztatów edukacyjnych.
Świadomość realnych konsekwencji ratuje zdrowie i życie.
Wspólnie zadbajmy o to, by wakacje kończyły się powrotem do domu, a nie walką o powrót do życia.
Wejdź na stronę podajdalej.org.pl/pomagam i wspieraj rehabilitację osób, które utraciły sprawność.
Gabriela Kwarta / Fundacja im. Doktora Piotra Janaszka PODAJ DALEJ, źródło zdjęć: Fundacja PODAJ DALEJ
Data publikacji: 21.08.2026 r.
