Czy Polacy widzą coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku

Firma Blikpol Eye Clinic przeprowadziła badania dotyczące jakości widzenia. Badanie zostało przeprowadzone metodą CAWI na próbie 1055 respondentów w pierwszym i drugim kwartale 2026 roku.

Wniosek jest jednoznaczny – blisko 85 proc. badanych przyznaje, że w ciągu ostatnich pięciu lat ich wzrok uległ pogorszeniu. Ma na to wpływ wiek, szczególnie po 50 roku życia, ale jednym z największych zagrożeń jest nadmierna ekspozycja na światło niebieskie emitowane przez ekrany komputerów, smartfonów i tabletów, co powoduje, że już ponad 29 proc. dwudziestolatków deklaruje znaczne pogorszenie wzroku w ostatnich pięciu latach.

Krótkowzroczność jest najczęściej występującą wadą wzroku, którą zdiagnozowano u 35,2 proc. respondentów a 17,2 proc ma astygmatyzm.

Choć problemy ze wzrokiem są powszechne, regularne badania wciąż nie są standardem. Co dziesiąty respondent w ogóle nie kontroluje wzroku a 22,3 proc. robi to wówczas gdy zauważa niepokojące objawy. Tylko 45,3 proc. Polaków odwiedza okulistę raz na 2-3 lata, co w przypadku osób po 40 roku życia może nie wystarczyć aby wcześnie wykryć zmiany chorobowe. Niecałe 30 proc. seniorów, u których ryzyko wystąpienia jaskry lub zaćmy jest najwyższe, raz w roku bada wzrok.

Wada wzroku wiąże się zarówno z codziennymi niedogodnościami, jak i dodatkowymi wydatkami.

Dla ponad połowy ankietowanych (52,1 proc.) najbardziej irytujące jest parowanie i brudzenie się szkieł. Prawie 37 proc. skarży się na bóle głowy i oczu, to z kolei skutek ciągłego wysiłku mięśni próbujących wyostrzyć obraz. Dla 33,4 proc. problemem jest ograniczenie w uprawianiu sportu, wynika to głównie z obawy przed uszkodzeniem oprawek lub przesuwaniem się soczewek. Problemy z widzeniem także realnie wpływają na bezpieczeństwo, ponieważ co drugi kierowca czuje się niepewnie, prowadząc auto nocą lub w deszczu.

Tyko 23,6 proc. Polaków nie skarży się na żadne niedogodności, co dotyczy osób ze zdrowym wzrokiem lub idealnie dobraną korekcją.

Korekcja wzroku to także dodatkowe wydatki – niemal 40 proc. Polaków wydaje na okulary lub soczewki ponad 500 zł rocznie. 33,7 proc. wydaje mniej niż 500 zł, a co szósty Polak ponosi koszty przekraczające 1000 zł.

Warto również zauważyć, że prawie 25 proc. wśród osób w wieku 40-49 lat oprawki okularów traktuje jako kluczowy element stylu. Natomiast dla seniorów powyżej 60 roku życia (23,5 proc.) jest to konieczność zdrowotna.

Większość wad wzroku można usunąć operacyjnie i choć 40 proc. Polaków rozważa takie rozwiązanie, to barierą dla 19 proc. jest lęk przed komplikacjami i bólem a dla prawie 13 proc. brak wystarczających funduszy.

Wady wzroku wpływają nie tylko na komfort życia, ale również na samoocenę i relacje społeczne.

56,6 proc. badanych uważa okulary za modny dodatek ale jednocześnie dla 48,2 proc. ankietowanych problemy ze wzrokiem bywają dla nich (przynajmniej raz w życiu) powodem do wstydu. Największy dyskomfort z tego powodu odczuwają osoby w wieku 18-29 lat (51,6 proc.) Inaczej jest wśród osób powyżej 60 roku życia gdzie 63,5 proc. deklaruje, że nigdy nie czuło się z powodu wady wzorku zawstydzonych.

Raport pokazuje, że wzrok Polaków pogarsza się drastycznie, a problem dotyka dwudziestolatków niemal w tym samym stopniu co seniorów. Mimo że krótkowzroczność i astygmatyzm są powszechne, co dziesiąty z nas w ogóle nie bada oczu, a większość robi to zbyt rzadko.

Dr n. med. Anna Jurska-Jaśko – specjalista chorób oczu, chirurg okulista, Centrum Okulistyczne BLIKPOL: – Jako lekarz okulista na co dzień widzę, jak ogromny wpływ na jakość naszego życia ma dobra ostrość wzroku. Codzienna dbałość o oczy – od ochrony przed UV i urazami, przez właściwą dietę i przerwy od ekranów, aż po regularne badania – to absolutny fundament. Jednak w przypadku wielu moich pacjentów prawdziwym przełomem okazuje się dopiero laserowa korekcja wzroku.

Raport BLIKPOL o kondycji wzroku

Oprac. jotka, fot. Ksenia Chernaya / pexels.com

Data publikacji: 17.08.2026 r.