Sezon urlopowy trwa. Warto wiedzieć, że właściwie spędzony urlop ma znaczenie dla naszego zdrowia a także kreatywności zawodowej i wydajności.
Ważne jest aby w trakcie urlopu odizolować się od obowiązków służbowych, nie odbierać telefonu ani maili. Eksperci Polskiego Instytutu Ekonomicznego podkreśląją, że po takich wakacjach obserwuje się trwałe podniesienie nastroju i większy poziom szczęścia.
Wydawałoby się, że idealnym rozwiązaniem jest „nielimitowany urlop”, który ma także zwiększyć motywację do pracy, zaangażowanie pracowników, ich lojalność i przyciągnąć najbardziej atrakcyjnych na rynku pracy kandydatów.
Na rynku amerykańskim niecałe 4 proc. pracodawców oferuje takie rozwiązanie, ale okazało się, że nie jest ono idealne. Prawie 30 proc. zatrudnionych pracuje w trakcie urlopu a z danych z 2017 r. wynika, że rocznie korzystano z niego o dwa dni mniej niż w firmach z tradycyjnym planem urlopowym.
Eksperci PIE powołując się na badania, w swojej analizie wykazują, że dobrze spędzony urlop ma wpływ na nasze zdrowie. Wykorzystanie przynajmniej raz w roku dni wolnych od pracy obniża ryzyko zgonu o 20 proc., a ryzyko zgonu spowodowanego chorobami serca aż o 30 proc.
Ponadto kobiety, które przynajmniej dwa razy w roku wyjeżdżały na wakacje miały osiem razy mniejsze ryzyko ataku serca niż kobiety, które na wakacje wyjeżdżały nie częściej niż raz na sześć lat.
Nalezy pamiętać, że urolp spędzony w pełnej izolacji od obowiązków służbowych podnosi wydajność, poprawia samopoczucie, ale także chroni zdrowie.
kat/, fot.pixabay.com.
Data publikacji: 02.07.2022 r.
