Rehabilitanci z Katowic zrealizowali filmy dla ozdrowieńców z COVID-19

5 filmów instruktażowych mogących pomóc w domowej rehabilitacji osobom po COVID-19 zrealizowali specjaliści z Pracowni Rehabilitacji Ruchowej i Fizykoterapii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego im. prof. K. Gibińskiego w Katowicach.

– W okresie pandemii pacjenci pocovidowi zaczęli zgłaszać dodatkowe trudności w postaci np. problemów oddechowych, duszności, zmniejszonej wydolności fizycznej oraz zaburzeń koncentracji. Przez cały proces rehabilitacji uczymy pacjentów od początku, jak wykonywać poszczególne ćwiczenia, na co zwrócić uwagę i oczywiście zalecamy kontynuowanie ćwiczeń w domu. Nagrania zdecydowanie im to ułatwią – powiedziała magister fizjoterapii Anna Rodzeń.

– Stworzyliśmy parę instruktażowych filmików. Wybraliśmy kilka podstawowych, naprawdę podstawowych ćwiczeń, które można wykonać w każdych warunkach. Nie potrzebujemy specjalistycznego wyposażenia sali, tylko to, co każdy ma w swoim otoczeniu. Ważne jest natomiast, by ćwiczenia wykonywać prawidłowo, zwracać uwagę na przeponę, podkreślać rolę mięśni, które biorą udział w danym ćwiczeniu – wskazała specjalistka fizjoterapii Jolanta Nowicka.

Filmy podzielono tematycznie. Jeden jest poświęcony pozycjom ułożeniowym w atakach duszności, a kolejne – ćwiczeniom oddechowym, wzmacniającym mięśnie, ogólnousprawniającym i relaksacyjnym.

– Zależy nam, by z filmów nagranych przez naszych fizjoterapeutów korzystali wszyscy, którzy takiej pomocy potrzebują, pragniemy dotrzeć do jak największej liczby osób. Filmy zawieszone są w serwisie YouTube. Każdy z nich jest nagrany niezależnie, np. możemy skorzystać tylko z ćwiczeń oddechowych lub relaksacyjnych. Nad nagraniami pracowali ludzie, którzy na co dzień spotykają się z problemem i są przygotowani, by profesjonalnie pomóc – podkreśliła rzeczniczka szpitala Joanna Chłądzyńska. (PAP)

Anna Gumułka, fot. pixabay.com

Przyp. red. NS

Każdy z filmów podzielony jest tematycznie:
– Pozycje ułożeniowe w atakach duszności –  mgr Dawid Szymański i mgr Dominika Brzonkalik: https://www.youtube.com/watch?v=c_jYfV1zQoY

– Ćwiczenia oddechowe – mgr Dawid Szymański  i  mgr Radosław Pasławski: https://www.youtube.com/watch?v=OLaU0A-IHpY

– Ćwiczenia wzmacniające mięśnie – mgr Kamil Kuś i mgr Sabina Żychoń: https://www.youtube.com/watch?v=0N5LPl7P65A

– Ćwiczenia ogólnousprawniające – mgr Krzysztof Parysek i mgr Anna Rodzeń: https://www.youtube.com/watch?v=ZjjPwcbRkgQ

– Ćwiczenia relaksacyjne –mgr Anna Rodzeń i mgr Krzysztof Parysek: https://www.youtube.com/watch?v=8weosTmZdDs

Data publikacji: 25.03.2021 r.